Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 72.25g | Carb: 128.58g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Минтай на Пару , Красный Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Parmalat Молоко 3,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova28anna's weight history
|