Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 146.14g | Carb: 280.84g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щебекинская Макароны, Окраина Фарш из Курицы и Говядины. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Окраина Фарш из Курицы и Говядины, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Желтый, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|