Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
2487 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 156.70g | Carb: 263.14g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный, Шармель Зефир Апельсиновый, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: ВкусВилл Кешью Жареный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Биточки с Сыром, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Арбуз Желтый, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|