Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
198.9 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 31.36g | Carb: 109.99g.
Breakfast: Лаваш с Сыром. Lunch: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Голубика, Ежевика, Черешня, Нектарин. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|