Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 82.94g | Carb: 119.79g.
Breakfast: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Garibaldi Мясо Пикантное, Яйцо (Целое), Пестравка Сыр Тильзитер, Перекресток Батард Ржаной, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры. Lunch: Брокколи, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Запеканка из творожного сыра и творога. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|