Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 47.47g | Carb: 109.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Спринт Хлеб, Блины на Воде, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Кексы из Фарша , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Кексы из Фарша , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|