Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 56.83g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Яйцо. Dinner: Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Омский Бекон Ветчина Вареная из Свиного Окорока. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|