lentochka88y's Journal, 04 August 2023

101.0 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1257 kcal

Fat: 53.21g | Prot: 61.37g | Carb: 138.08g.   Breakfast: Творожная Запеканка Домашняя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Барinoff Сироп Соленая Карамель, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Банан, Салат Курица под Ананасами. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Черешня, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...

1711 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...