Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
223.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 74.77g | Carb: 109.55g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенья, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная. Dinner: Капучино, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kov802008's weight history
|