Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
244.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 125.68g | Carb: 155.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Mote Protein Matcha+Collagen. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вальки́рия's weight history
|