Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 60.66g | Carb: 166.20g.
Breakfast: Ого Сушка Кроха Ванильная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофефест Ленивые Голубцы с Курицей и Соусом, Куриное Филе. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Окей Багет с Чесночной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ого Сушка Кроха Ванильная, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mahhita's weight history
|