Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
238.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 97.30g | Carb: 193.12g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich. Lunch: Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Ростик'c - KFC Соус Терияки, KFS Байтс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gbsha's weight history
|