Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 34.97g | Carb: 172.56g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Яндекс Лавка Салат Филадельфия, Яндекс Лавка Капучино Солёная Карамель. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|