Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
2444 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 134.37g | Carb: 302.06g.
Breakfast: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Авокадо, Печень Куриная 2023.05.22, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Нектарин Белый. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Славица Десерт "Лимон", Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Бековский Сливочная Помадка, Магнит Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Шебекинские Вермишель Отварная, Гуляш из Курицы 2023.07.25, Бековский Сливочная Помадка, Самарский Бкк Волжский Хлеб. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|