|
не месяц, а обжираловка, одни праздники и срывы, так хочется сладкого и не парится о кг, просто расслабится.. но так не хочется набирать.. хочу весить 55-57 и чтобы этот вес держался, но держится 61..
|
125.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 75.59g | Carb: 173.68g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кабачок, Курица с Рисом. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Троекурово Нагетсы Куриные, Кабачок. Snacks/Other: Абрикосы, Fish House Икра Имитированная Чёрная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|