Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 73.15g | Carb: 256.62g.
Breakfast: Jaguar Классический Вкус, Манная Каша на Молоке. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Капуста, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Damano241012's weight history
|