Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 66.88g | Carb: 63.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр из Козьего Молока, Крыжовник, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|