Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 98.42g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Березовский Мясоконсервный Комбинат Ветчина Рубленая. Lunch: Чай Несладкий, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Магнолия Булочка Гречневая. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Магнолия Навага Жареная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|