Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
2375 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 140.11g | Carb: 254.10g.
Breakfast: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо, Печень Куриная 2023.05.22. Lunch: Черешня, МИР Помадка, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Виталюр Батон, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|