Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
256.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
7761 kcal
|
Fat: 236.08g | Prot: 189.36g | Carb: 792.92g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Fazer Миничиабатта. Dinner: Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Santal Яблочный Сок, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Snacks/Other: Додо Пицца Додстер Острый, William Lawson's Виски, Добрый Сок Яблочный, Heinz Кетчуп Острый. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|