Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 11.75g | Prot: 61.52g | Carb: 147.27g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|