Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
241.8 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 109.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 44.28g | Carb: 94.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Чай, Просто Рожки. Dinner: Чай, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Масло Лососевое, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Санта Бремор Масло Лососевое, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|