Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 67.41g | Carb: 109.24g.
Breakfast: Самокат Сосиска в Тесте. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Dinner: Norven Форель Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Лента Кальмар Копченый, Котлета Рыбная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|