Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 154.72g | Carb: 242.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные, Куриное Филе 2033.07.11, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. Dinner: Кубань Хлеб Маршмеллоу, Куриное Филе 2033.07.11, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|