|
58,5
|
100.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 107.88g | Carb: 148.43g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Изолят Соевого Белка, Увелка Зелёная Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарин, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 18%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Черника. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|