Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 92.28g | Carb: 104.20g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Красные Вишни, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|