Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 43.31g | Carb: 104.23g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Витэкс Кунжут, Руккола, Авида Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Метро Чиабатта Ржаная, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavettach's weight history
|