Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 46.43g | Carb: 140.68g.
Lunch: Волков Лимонад Виктория Лимон Яблоко Мята, Котлеты из Трески, Хачапури и Вино Салат с Баклажаном и Сливочным Сыром. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Самокат Манты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|