Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 43.71g | Carb: 107.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Сосиски из Мраморной Говядины , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Lunch: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Банан. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tati_ta_'s weight history
|