Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 90.16g | Carb: 190.74g.
Breakfast: Буханка Круассан с Заварным Кремом , Салат Айсберг, Редис, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Красные Помидоры, Просто Макароны Перья, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Курага, Магнит Слива, Черешня. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiuKhay's weight history
|