Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
228.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 97.19g | Carb: 176.86g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Помидоры, Oldenburger Сыр Сливочный , Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрикосы, Черешня. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|