Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 115.98g | Carb: 183.41g.
Breakfast: Морковь, Арбуз, Coffee Like Флет Уайт, Campina Сливки Порционные, Кукуруза, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо, Кукурузная Каша, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Lunch: Карусель Сырник, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Сметана 20%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Нектарин, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Экомилк Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|