Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 64.19g | Carb: 181.81g.
Breakfast: Варенье, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Черный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|