Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
103.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 108.46g | Carb: 308.84g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Чёрной Смородиной, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Грецкие Орехи, Dina Арахис Солёный, 3 Желания Соус Карри с Манго, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Рокос Рулет Куриный Элитный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Pepsi Напиток. Dinner: Яшкино Печенье Jaffa Cake Вишня, Lactel Молоко 2,5%, Черешня, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Астраханская Рыбка Мясо Краба Копчёное, Aqua Rossa Напиток Газированный Pomegranate, Ironman Protein Bar Кокос, Vkusnotoria Лукум Вишня с Фундуком, Lactel Молоко 2,5%, Черешня, Burn Burn Экзотический Микс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|