Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 69.98g | Carb: 105.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кабачковые Блины. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свиной Фарш (Приготовленный), Финик, Гречка Отварная. Dinner: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Ярмолпрод Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elle076's weight history
|