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Guten Morgen zusammen. Etwas besser. Aber noch lange nicht da wo ich hin möchte. Irgendwie hält es sich sehr hartnäckig diesesmal. Aber ich geb alles weiterhin.
Euch einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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182.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
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2589 kcal
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Fat: 103.43g | Prot: 97.23g | Carb: 308.43g.
Breakfast: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Taciaty Natural Frischkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Other: Mentos Pepermunt Ballen. more...
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losing 9.3 lb a week
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