iuninanatali's Journal, 27 June 2023

108.8 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

450 kcal

Fat: 28.26g | Prot: 24.39g | Carb: 25.31g.   Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Всеслав Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Bertolli Olivenöl, Penny Markt Camembert 30%, Seeberger Soft-Pflaumen. more...

2644 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...