Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
|
5686 kcal
|
Fat: 277.40g | Prot: 138.95g | Carb: 675.65g.
Breakfast: Евроопт Персик, Гречка, Куриные Сердечки в Сметане, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Салат овощной MS. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Кекс, Витебскхлебпром Торт "Шоколадница" с Ароматом Вишни, Витебскхлебпром Торт "Шоколадница" с Ароматом Вишни, Кекс, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Dinner: Lays Чипсы с Солью, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Виталюр Торт Моцарт. Snacks/Other: Dominos Пицца Митболло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|