Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
196.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 108.58g | Carb: 153.86g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яичный Белок, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Гречка отварная. Lunch: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|