Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 99.88g | Carb: 112.09g.
Breakfast: Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара , Яичница, ВкусВилл Рикотники Вишнёвые. Lunch: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: За Родину Шпроты в Масле, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Паста Орзо. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|