Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 70.23g | Carb: 230.79g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Эконива Сметана 15%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Хлеб Черный, Коломенское Хлеб Ароматный, Простая Еда Бульон с Курицей и Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Hell]'s weight history
|