Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
244.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 137.08g | Carb: 94.62g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пижанка Молоко 3,2%. Lunch: Пижанка Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская, Подсолнечное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста. Snacks/Other: Зерница Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вальки́рия's weight history
|