Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 79.07g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Линия Хлеб Крестьянский со Злаками. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Нектарин, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, Зеленая Линия Хлеб Крестьянский со Злаками. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Листовой Салат. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|