Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 94.84g | Carb: 167.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Огурцы Соленые, Помидоры, Котлеты куриные из фарша с луком, морковью и батон, Сыр, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Dinner: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Акульчев Мяфли, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha.fit.fox's weight history
|