Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
207.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 42.76g | Carb: 94.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Зерновой, Сыр Чеддер. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Сыр Чеддер, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|