Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 39.57g | Carb: 301.89g.
Breakfast: Банан, Tora Bika Капучино с Шоколадной Крошкой, 4BAKERY Сироп без Сахара, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Panasian Теплые Роллы со Снежным Крабом. Dinner: Heineken Okome, Sapporo Пиво Светлое Фильтрованное Sapporo Premium, Xiange Жареный Ролл из Муки Hiange (Hubei Hiange Food Co., Ltd), Hi Пибимпап Рисовый со Вкусом Говядины и Белым Чили (Fuhai Food Co., Ltd). more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|