Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 51.58g | Carb: 67.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavettach's weight history
|