Hohlushaa's Journal, 18 June 2023

105.4 lb Lost so far: 44.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1484 kcal

Fat: 66.52g | Prot: 96.30g | Carb: 120.96g.   Breakfast: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Голубика, Клубника, Steel Power 100% Whey Isolate, Вкусвилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Белок Яичный, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, La Molisana Макароны Пружинки, Barilla Pesto Alla Genovese, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Редис, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вкусвилл Котлеты из Трески Охлаждённые. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...

1611 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...