Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 107.95g | Carb: 89.80g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 2,5%, Манная Крупа, Клубника, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Клубника, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|