|
Вчера символически отметила прошедший др с друзьями, было винишко 100мл и кола, старалась есть мало, небольшой отвесик всё таки есть 😍
|
170.9 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 45.50g | Carb: 197.37g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Лососевое, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сырный Суп с Курицей, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|